スマホ首(ストレートネック)について
こんにちは,CLIFF GYMトレーナーなべちゃんです! 今回は,日本人の4人の1人いると言われるスマホ首(ストレートネック)について説明して、最後に改善するための 体操も紹介しているのでぜひご覧下さい。 普段パソコンでの作業やスマホを使用する機会が増えて猫背になりやすい方...
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